AyurVeda

(Ayur = liv, Veda = kunskap) är ett ord på sanskrit som betyder "läran om livet"Det finns olika massage stilar inom Ayurveda. Den som erbjuds på Zen Shiatsu Kliniken är en djupavslappnande, stressänkande och Vatabalanserande massage. Vata är den dosha som lättast kommer ur balans, eftersom den innefattar energierna Rymd och Luft. När Vata balanseras och stressen sänks närmar vi oss vår inre närvaro och kroppen kan läka där det behövs.

Ayurveda är kunskap om hela livet; hur vi ska ha omsorg och vårda livet. Det handlar om att förebygga sjukdom, hålla friska människor friska, utveckling av hälsa och förverkligande av självet.

Nedanstående definition av hälsa är välkänd inom Ayurveda och finns med i Charaka Samhita, som skrevs ca 400 fKr:

SamaDosha - Balans i Doshorna
samAgnisha - balans i förbränningen
samaDathu - balans i vävnaderna
mala kriya - renhet i utsöndringen
prasanaa - lycka i själen
mendriya - lycka i sinnena
manaha - lycka i sinnet
Swasthya itya bid hiyate - Då kan vi säga att vi har hälsa

Ayurveda är den indiska läketraditionen som ingår i ett större system av kunskap, Veda böckerna. De nedtecknades ungefär 400 fKr efter långa tider av muntlig kunskapstradition. Pandits, som recitatörerna kallades, kunde memorera enorma kunskapsmängder och sjunga hela böcker på vers. Ayurveda omfattar medicinsk vetenskap, filosofi, psykologi och andlig insikt samt astrologi och astronomi.

Den centrala grundsatsen i den ayurvediska vetenskapen är att varje mänsklig varelse är unik och har en alldeles egen, individuell konstitution, ett genetiskt arv och en predisposition för vissa sjukdomar.
Ayurvedisk läkekonst grundar sig på idén om de tre doshorna. Det är tre olika manifestationer, principer. Allt liv består av dessa tre; alla kvalitéer och fenomen kan beskrivas och uttryckas genom Vata, Pitta och Kapha.
Vata är ett annat namn på Vayu, vindens gud. Pitta betyder galla och Kapha betyder slem.

Ayurveda lär att allt i världen är en kombination av de tre doshorna och att varje dosha i sig är en kombination av två av de fem elementen: Vata är Rymd och Luft, Pitta är Eld och lite Vatten, Kapha är Vatten och Jord.
Vata är den energi som sätter saker i rörelse, Pitta den som förbränner, transformerar och Kapha ger struktur och smörjer. Alla människor har sin alldeles egna konstitution av de tre doshorna. Det intressanta är hur präglingar av Vata, Pitta och Kapha uttrycker sig mentalt, känslomässigt och fysiskt i varje individ; hur dessa uttrycker sig i balans eller obalans och vad som behövs för att återställa balansen.

I Ayurvedas innersta kärna ligger uppfattningen att allt är Ett, att allt existerar i relation till något och aldrig isolerat - ingenting fungerar ensamt och vid en obalans blir resultatet sjukdom och störningar.

1980 beslöt Indiens nationalkongress att Ayurveda skulle åtnjuta samma status som västerländsk medicin och ett flertal ayurvediska institutioner grundades.

För Dig som är sugen på att förkovra Dig inom Ayurveda rekommenderas:

"Ayurveda, för kropp och själ" av Peter Ljungsberg och Eva Sanner "Perfekt Hälsa" av Deepak Chopra
"Handbok i Ayurveda" av Dr Shantha Godagama

Kolla även in Veda Lilas hemsida: www.vedalila.se